Intéressé(e) par le yoga à Aussois ? Découvrez Okeanos Yoga, dirigé par Elisa Tamisier, une professeure de yoga certifiée offrant une approche bienveillante et adaptée à chacun. Avec des formations en yoga vinyasa, Iyengar, prénatal-postnatal et en yogathérapie, Elisa propose différents types de cours pour répondre à vos besoins et envies. Que vous préfériez une pratique dynamique, douce, thérapeutique ou autre, le yoga global, le yoga prénatal-postnatal et la yogathérapie sont des outils puissants pour vous accompagner dans votre voyage intérieur.
Le yoga global, inspiré du yoga Iyengar et du Vinyasa, combine différentes pratiques pour s'adapter au mieux à chaque élève. Le yoga prénatal-postnatal permet aux femmes enceintes et en post-partum de prendre soin d'elles à chaque étape. La yogathérapie offre un soutien pour surmonter douleurs, stress, anxiété et bien plus encore. Les bienfaits du yoga ne se limitent pas à l'amélioration physique, mais touchent également l'esprit et les émotions, offrant un refuge pour traverser les défis de la vie.
Elisa Tamisier a découvert le yoga après une carrière de danseuse et comédienne, cherchant un équilibre entre ses aspirations personnelles et professionnelles. Convaincue des bienfaits du yoga pour soi et pour le monde, elle s'inspire des enseignants et des formations qu'elle a suivis pour offrir un accompagnement complet à ses élèves. Si vous recherchez une pratique du yoga qui soit bienveillante, adaptée à vos besoins et respectueuse de votre cheminement personnel, Okeanos Yoga est l'endroit idéal pour commencer votre voyage intérieur.