Śānti Yoga

Delphine, fondatrice de Śānti Yoga à Sainte-Marie-d'Alloix, est une instructrice de yoga passionnée et expérimentée. Avec plus de vingt ans de pratique et de formation continue, elle a intégré le yoga et la méditation dans sa vie quotidienne pour soulager ses propres douleurs et améliorer son bien-être global. Ayant également une expérience dans l'art martial chinois du Wing-Chun, Delphine offre des cours de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga sur chaise adaptés à tous les niveaux.

Delphine croit en l'équilibre entre le corps, l'esprit et le mental, aidant ses élèves à renforcer cette connexion à travers des exercices physiques, de respiration et de méditation. Son approche bienveillante et sans compétition favorise la collaboration et le bien-être dans sa salle de pratique. Les cours individuels personnalisés tiennent compte des besoins spécifiques de chacun, adaptant les sessions en fonction des pathologies ou des horaires fluctuants.

Certifiée par l'École Nationale des Professeurs de Yoga en Hatha Yoga, ainsi que par des formations spécialisées en Yin Yoga et Yoga sur chaise, Delphine est qualifiée pour guider ses élèves vers un état de bien-être et de conscience accrue. Sa philosophie met l'accent sur la patience, le non-jugement et la confiance en soi, offrant un espace sécurisant pour l'exploration personnelle et la croissance physique et mentale. À travers son travail, Delphine vise à aider les individus à vivre leur vie avec joie et reconnaissance.

Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique du yoga, Delphine de Śānti Yoga vous accompagnera avec attention et bienveillance sur votre chemin vers un équilibre physique et mental optimal. Venez découvrir les bienfaits du yoga traditionnel dans un environnement chaleureux et accueillant, et laissez-vous guider par l'expertise et la passion d'une instructrice dévouée et expérimentée.