Namaste Yoga Montcalm

Chers membres de la communauté sportive,

La passion pour le yoga aérien d'Élie-Anne Gagnon a commencé lors de ses voyages en Asie du Sud-Est. Depuis 2017, elle partage cette pratique unique de manière engagée, en se focalisant sur l'écoute du corps et le respect des limites personnelles. Elle veut offrir une expérience sensorielle qui marie force, souplesse et bien-être.

Fabienne Lapointe, quant à elle, a découvert le Yin Yoga en Inde. Depuis 2015, elle guide ses élèves dans des séances calmes et introspectives. Son approche douce permet à chacun d'explorer ses limites corporelles et mentales dans un espace d'acceptation.

Étienne Bélanger enseigne le Vinyasa Yoga depuis 2014. Fort de son expérience de plus de dix ans, il nous invite dans une pratique dynamique et fluide qui renforce le corps et apaise l'esprit. Ses cours allient rigueur et douceur, parfaits pour explorer et s'épanouir dans le yoga.

Marie-Pierre Gagnon se consacre au Yoga Prénatal, offrant aux futures mamans un espace sécuritaire et bienveillant. Cette pratique aide à soulager les maux de dos, à renforcer les muscles du plancher pelvien et à établir une connexion profonde avec le bébé.

L'une ou l'autre de ces pratiques vous parle? Venez découvrir la richesse de ces cours à Namaste Yoga Montcalm, 1020 Avenue des Érables, Québec.

Espérant vous voir bientôt sur les tapis!

Cordialement,
[Nom de l'organisateur]