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À propos
My Yoga Thérapie - Montpellier est dirigé par une instructrice passionnée qui offre un accompagnement personnalisé unique en Yoga Thérapie. L'approche de My Yoga Thérapie va au-delà des cours collectifs traditionnels en se concentrant entièrement sur les besoins individuels de chaque participant. Chaque séance est conçue pour répondre spécifiquement aux attentes physiques, psychologiques, physiologiques et émotionnelles de chacun.
Grâce à une approche holistique, My Yoga Thérapie intègre des techniques physiques, respiratoires et parfois sonores pour promouvoir le bien-être global de ses participants. La pratique de la Yogathérapie vise à favoriser une guérison naturelle des affections telles que les douleurs lombaires, les problèmes articulaires, la sciatique, l'arthrite et bien d'autres encore. En encourageant l'autonomie de ses participants, My Yoga Thérapie les guide vers une pratique régulière qui vise à traiter les causes des problèmes de santé.
Outre la Yogathérapie, My Yoga Thérapie propose une variété d'approches de yoga, de la Hatha Yoga au Vinyasa en passant par le Kundalini, pour améliorer la posture, la vitalité, la circulation sanguine et la souplesse. Les séances sont conçues pour offrir un sentiment de bien-être intérieur et externe, basé sur une pratique régulière et cohérente. En plus de la pratique physique, la Yogathérapie intègre la respiration consciente, la méditation et d'autres outils pour garantir un équilibre complet.
En tant que diplômée de l'IFY, l'instructrice principale de My Yoga Thérapie est dévouée à offrir un environnement de confiance et de soutien où chaque participant peut explorer son propre potentiel et élaborer un plan de traitement personnalisé. Avec une approche centrée sur la personne qui reconnaît l'unicité de chaque individu, My Yoga Thérapie s'engage à accompagner ses participants vers une vie plus épanouie et équilibrée.