Question 1

Welche Angebote gibt es bei Move and Shine?

Accepted Answer

Move and Shine umfasst ganzheitliche Online-Trainings sowie Mikronährstoff- und Ernährungscoachings für Mütter, dazu Home-Workouts, Ernährungstipps und Inhalte zur Entspannung.

Question 2

Ist das Training für Mamas nach der Geburt geeignet?

Accepted Answer

Ja. Das Programm Mom Care zielt auf eine starke und straffe Körpermitte für frischgebackene Mamas und beinhaltet 6 Wochen Home-Workouts sowie Ernährungstipps.

Question 3

Trainiert man vor Ort oder online?

Accepted Answer

Die Angebote werden als Online-Trainings und Programme dargestellt, unter anderem mit Home-Workouts.

Question 4

Gibt es auch Ernährungsthemen für Kinder?

Accepted Answer

Ja. Es gibt einen Online-Vortrag zu gesunder Ernährung für Kinder, der die Grundlagen rund um die Ernährung von Kindern behandelt.

Question 5

Welche Entspannungsinhalte sind enthalten?

Accepted Answer

Im Bereich Mom Care werden Meditationen zur Tiefenentspannung sowie Beckenbodenentspannung erwähnt.

Question 6

Deckt das Programm auch Nährstoffe und Analysen ab?

Accepted Answer

Im Bereich Health Care wird Unterstützung rund um Nährstoffe genannt, inklusive Vitalstoff- und Nährstoffanalysen.

Question 7

Ist Self-Care Teil des Programms?

Accepted Answer

Ja. Unter Self Care geht es um Selbstliebe und Selbsterkenntnis durch Human Design, inklusive Hinweisen dazu, wie Talente und Fähigkeiten erkannt werden können.

Move and shine by Tanja Mairinger

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