Mathilde G 🏼 ️, instructrice de yoga à Courthézon, a reçu une formation intense de 200 heures pour devenir professeure de yoga. Aujourd'hui, elle propose des cours d'Anusara (Hatha Yoga dynamique) adaptés à tous les niveaux, mêlant mouvements traditionnels, exercices de respiration et méditation pour offrir à ses élèves des outils à utiliser dans leur vie quotidienne. Mathilde anime ces cours collectifs au domaine de Cristia à Courthézon, mais également des cours particuliers à domicile ou en salle.
Animée par une philosophie basée sur le bien-être physique et mental, Mathilde G 🏼 ️transmet des cours dynamiques et variés, en se basant sur la philosophie tantrika. Elle propose des séances où postures, méditations et exercices de respiration sont liés pour aider ses élèves à retrouver l'amour de leur corps et de leur esprit. Ses cours sont adaptés à tous les âges, niveaux et conditions physiques, et elle encourage même les parents à venir avec leurs enfants pour partager un moment de joie et de bien-être.
En plus de ses cours réguliers, Mathilde organise des événements spéciaux tels que des retraites de yoga suivies de dégustations de vin, offrant à ses élèves une expérience complète de détente et de découverte. Les témoignages de ses élèves soulignent l'impact positif de ses cours sur leur bien-être mental et physique, renforçant ainsi sa réputation en tant qu'instructrice dévouée et passionnée. Pour toute question sur ses services, Mathilde est disponible pour répondre et vous guider dans votre pratique du yoga.
