Le studio de yoga Mood Yoga à Saint-Étienne est dirigé par Marion, une infirmière et professeure certifiée de yoga. Passionnée par le yoga depuis sa découverte à Bali en 2007, elle a exploré différents styles de yoga à travers le monde. Certifiée par la Fédération Française de Yoga et Yoga Alliance, Marion continue d'approfondir ses connaissances en suivant des stages et des formations régulièrement. Ses années d'expérience en tant qu'infirmière lui permettent d'apporter une approche personnalisée et sécurisée à ses élèves, en mettant l'accent sur l'alignement du corps dans les postures.
Au sein du studio, Marion propose des cours de Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Yoga prénatal. Le Vinyasa Yoga se caractérise par un enchaînement fluide de postures qui harmonise le souffle et le mouvement, renforçant la puissance, la souplesse, le gainage, et l'équilibre. Les cours de Yin Yoga, à rythme lent, visent à assouplir les articulations et aider à la circulation de l'énergie tout en favorisant la détente totale des muscles. Pour les futures mamans, Marion offre des sessions de Yoga prénatal pour les accompagner en douceur pendant cette période spéciale de leur vie.
Grâce à une approche bienveillante et expérimentée, Marion guide ses élèves à travers une pratique de yoga profonde et transformative. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. Si vous cherchez à renforcer votre corps, calmer votre esprit et vous connecter à vous-même, rendez-vous au studio Mood Yoga à Saint-Étienne. Laissez-vous guider sur le tapis pour un voyage intérieur rempli de bien-être et de sérénité.
