Moana Yoga

Bienvenue sur Moana Yoga! Moana Yoga propose des cours de yoga Hatha, Vinyasa, pré & post natal dans la région de Cherbourg-en-Cotentin. Les cours sont conçus pour allier douceur et vitalité, avec un accompagnement bienveillant incluant méditation, pranayama, pratique physique d'asanas et relaxation. L'instructrice propose également un accompagnement spécifique pour les futures et nouvelles mamans avec la méthode De Gasquet, ainsi que des massages pour un bien-être personnalisé.

L'instructrice de Moana Yoga a découvert le yoga lors de ses voyages à Hawaii, où elle a puisé l'inspiration pour sa pratique. Passionnée de mouvement depuis son plus jeune âge, elle considère le yoga comme une extension naturelle de sa relation au corps, basée sur l'écoute et la bienveillance. Sa formation RYT300h avec Muriel Adri l'a profondément marquée, mettant en avant l'importance du voyage intérieur que propose le yoga.

Transmettre ce voyage des émotions, des sensations et de l'exploration est l'objectif principal de Moana Yoga. En plus de sa formation générale, l'instructrice est également spécialisée en yoga pré & post natal selon la méthode De Gasquet, offrant un accompagnement privilégié aux futures et jeunes mamans. Retrouvez-la sur le tapis pour des sessions alliant force, paix intérieure, mouvement et exploration du souffle.

Consultez le planning de Moana Yoga pour trouver des cours hebdomadaires à Tollevast, en ligne, ou à Carteret, adaptés à tous niveaux. Pour l'accompagnement à la grossesse, le yoga prénatal est une option idéale pour soulager les douleurs, se détendre, créer du lien avec le bébé et se préparer à l'accouchement. Formée par l'institut De Gasquet, l'instructrice met un point d'honneur à accompagner les futures mamans avec bienveillance et respect. Rejoignez Moana Yoga pour une expérience enrichissante et équilibrante.