Michelle Bodier

Michelle Bodier est une instructrice de yoga basée à Bourgueil qui propose des cours basés sur la méthode du Yoga de l'Energie de Roger Clerc. Passionnée par la pratique du yoga et ses bienfaits pour le corps et l'esprit, Michelle s'engage à guider ses élèves à travers des enchaînements de postures, des exercices de respiration et de visualisation. Le hatha yoga, qui vise à trouver l'harmonie entre des forces complémentaires, est au cœur de sa philosophie d'enseignement.

Issus des grands maîtres Indiens et transmis par des yogis occidentaux renommés tels qu'Eva Ruchpaul et Roger Clerc, les enseignements de Michelle sont adaptés aux rythmes de vie occidentaux et aux besoins de ses élèves. Son approche rigoureuse mais bienveillante permet de lutter efficacement contre les maux de la vie moderne tels que le mal de dos, les troubles du sommeil et l'irritabilité constante.

Michelle encourage la régularité et la patience dans la pratique du yoga, soulignant que c'est un investissement à long terme pour le bien-être du corps et de l'esprit. Elle guide ses élèves à travers chaque séance comme un moment privilégié de détente, de recentrage sur soi-même et de recherche de bien-être. Grâce à sa passion pour le yoga et son dévouement envers ses élèves, Michelle Bodier est l'instructrice idéale pour ceux qui cherchent à explorer les bienfaits de cette discipline millénaire.