Maât Pilates & Co

Venez découvrir les bienfaits du Pilates chez Maât Pilates & Co à Quimper. Virginie François, originaire de la région, propose des cours adaptés à tous niveaux, en mettant l'accent sur l'équilibre et l'harmonie du corps. Les cours de Mat Pilates visent à améliorer la posture, la flexibilité et le tonus musculaire, en se concentrant sur les muscles centraux. Des cours de Pilates adaptés aux femmes enceintes et aux seniors sont également disponibles.

Les différentes options de cours proposées incluent le Mat Pilates, les Pilates avec petits matériels, ainsi que des séances adaptées selon les besoins spécifiques. La diversité des accessoires utilisés lors des séances assure une variété et une efficacité accrue dans les exercices. Les tarifs sont spécifiquement conçus pour les cours donnés au Studio Art des Cygnes à Quimper, avec des formules de Pass 10 et 20 séances pour une pratique régulière et bénéfique.

Avant de commencer les cours, il est recommandé de consulter un médecin pour s'assurer de ne présenter aucune contre-indication à la pratique du Pilates. La sécurité et le respect des règles sont essentiels pour profiter pleinement des séances proposées par Maât Pilates & Co. Il est également demandé aux participants d'être ponctuels, de respecter les consignes sanitaires en vigueur et de faire preuve de courtoisie envers les autres membres du studio.

Les séances collectives sont limitées à 10 personnes, il est donc conseillé d'annuler toute présence le plus rapidement possible en cas d'empêchement. Les absences peuvent être rattrapées dans la limite des places disponibles, dans le cadre de la période de validité du Pass choisi. Les règles de paiement sont claires, tout forfait entamé est dû et les Pass sont non remboursables. Chez Maât Pilates & Co, l'équilibre du corps et de l'esprit est au cœur de chaque séance pour vous aider à retrouver votre bien-être physique.