Martin-Abad Virginia

Martin-Abad Virginia est un studio de yoga situé à Chalon-sur-Saône, proposant des cours inspirés du yoga tibétain. Les cours se concentrent sur l'énergie, l'apaisement, l'ouverture et la centration, permettant aux participants de découvrir le plus subtil en eux-mêmes. Les séances comprennent des enchaînements de mouvements fluides, des postures et des mudras pour libérer les tensions musculaires et articulaires, favorisant ainsi une détente profonde du système nerveux et une présence plus centrée.

Les cours hebdomadaires en petits groupes sont animés par Virginia Martin-Abad et Anne Focquenoey. Les horaires des cours sont variés, avec des séances pour tous les niveaux, des débutants aux plus avancés. Les cours ont lieu tout au long de l'année, avec des séances d'essai disponibles pour les nouveaux participants. Les tarifs sont compétitifs, avec des options de paiement au trimestre.

En plus des cours collectifs, le studio propose des séances individuelles pour un accompagnement personnel approfondi. Ces séances visent à libérer les blocages émotionnels et mentaux, permettant aux participants d'explorer les plans subtils de leur être. Des séjours sont également organisés pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique dans un cadre plus intensif et contemplatif.

Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique du yoga, Martin-Abad Virginia offre un espace d'expression et de découverte de soi, dans le calme et la sérénité. Rejoignez-nous pour explorer les bienfaits du yoga d'inspiration tibétaine et ouvrir votre être à la lumière intérieure.