À propos
Bienvenue dans l’univers d’ILMAO ! À propos, Marie-Hélène Bernard est une professionnelle formée au coaching et à la psychologie positive, avec une expérience en ressources humaines. Son objectif est d'aider les femmes sensibles à se reconnecter à leur être profond, révéler leurs talents et singularité, et rayonner leur puissance créatrice dans toutes les dimensions de leur vie. Elle propose différents types d'accompagnements, du coaching flash à des parcours plus approfondis comme l’éveil à soi ou le bilan de compétences.
Elle propose un nouveau accompagnement intitulé Moon Pause, Vers une maturité heureuse, pour aider les femmes à aborder sereinement la période de périménopause. À travers des séances de coaching personnalisées, Marie-Hélène aide les femmes à trouver du sens dans cette nouvelle étape de leur vie et à s'ouvrir à leur liberté intérieure. En parallèle, elle propose des cours de yoga doux, adaptés aux besoins individuels de chacun, centrés sur les postures et le travail du souffle.
Pour compléter ses services, Marie-Hélène propose également des séances de relaxation sonore aux bols tibétains pour un moment de détente profonde. Elle vise à permettre à ses clients de relâcher le stress, améliorer le sommeil et rétablir l'équilibre entre les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Son approche holistique vise à accompagner ses clients vers un mieux-être global. Ses tarifs sont conçus pour offrir des séances de qualité et accessibles à Bordeaux et Mérignac.