Ma Pause Yoga propose des cours de Hatha Yoga à Trégastel, offrant un espace dédié à votre bien-être. Dirigés par une enseignante certifiée Green Yoga® Yoga Alliance en hatha & vinyasa, les cours sont conçus pour vous aider à vous recentrer sur vous-même, à être à l'écoute de votre corps et en harmonie avec votre respiration. Le Hatha yoga se concentre sur les postures de base, la respiration et la méditation, offrant une expérience adaptée à tous les niveaux de forme physique.
Les cours de Hatha yoga et vinyasa de Ma Pause Yoga sont conçus pour répondre aux besoins de chacun, quel que soit votre niveau. Chaque séance est une expérience unique visant à renforcer le corps, apaiser l'esprit et équilibrer l'énergie. En plus des postures, l'enseignante vous guidera dans l'exploration de l'art du pranayama et de la méditation, favorisant ainsi une connexion intime entre le corps et l'esprit pour un bien-être global.
Cécile, la professeure derrière Ma Pause Yoga, est passionnée par le partage des bienfaits du yoga et s'engage à vous accompagner dans votre voyage de découverte et de transformation. En optant pour l'abonnement trimestriel, vous bénéficierez d'un suivi régulier des cours hebdomadaires pour une progression constante. Les cours à l'unité sont également disponibles pour une expérience plus flexible, dans la mesure des places restantes après les inscriptions trimestrielles.
Rejoignez Ma Pause Yoga au studio de Trégastel le lundi de 17h30 à 18h45, ainsi que les jeudis et vendredis de 10h30 à 11h45. Des cours sont également dispensés au studio de Perros-Guirec tous les mardis, de 10h00 à 11h30. Optez pour l'engagement et la continuité d'un abonnement trimestriel pour faire du yoga une source d'équilibre et de sérénité dans votre vie quotidienne.
