Le studio de yoga "Mana Yoga" à Thionville propose des cours collectifs de Hatha, Ashtanga Yoga et Yoga Aérien, ainsi que des séances individuelles et en entreprise. Le yoga, qui signifie UNION, permet de se reconnecter à soi-même, de trouver le calme intérieur et la paix, et d'améliorer l'alignement, la stabilité et la confiance en soi. Les cours de Hatha Yoga sont adaptés à tous, tandis que le Ashtanga Yoga est une pratique dynamique qui vise à faire circuler les énergies. Le Yoga Aérien, quant à lui, se pratique entre ciel et terre grâce à un hamac suspendu.
Fanny, la fondatrice de Mana Yoga, a découvert les bienfaits du yoga pour gérer le stress et a décidé de partager sa passion en enseignant le Hatha, l'Ashtanga et le Yoga Aérien. Elle propose des cours particuliers et en entreprise, ainsi que des sessions de détente pour se ressourcer. Le studio a récemment déménagé à Thionville et continue d'offrir des cours de qualité, tant en présentiel qu'en ligne. Les tarifs et le planning pour la rentrée 2023-2024 sont disponibles sur le site web du studio.
Pour réserver un cours ou en savoir plus sur les différentes pratiques proposées, vous pouvez contacter Mana Yoga par e-mail ou consulter les sites des différents studios. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Mana Yoga vous accompagnera dans votre pratique du yoga pour vous aider à trouver l'équilibre et la sérénité intérieure. Rejoignez la communauté de Mana Yoga à Thionville pour un voyage au cœur de vous-même.