Mamas Coach - Personaltraining für Frauen & Mütter

Mamas Coach bietet Personaltraining für Frauen und Mütter in Altlandsberg, ergänzt durch Ernährungsberatung und 1:1 sowie Training zu zweit. Im Fokus stehen Fitness während und nach der Schwangerschaft, Mobilitätstraining, Beckenbodentraining sowie Wirbelsäulengymnastik. Zusätzlich gibt es Gruppenkurse wie Bodyshape und Gruppentraining für Mütter, einschließlich Kleingruppen-Training auch für Firmen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die gezielt Körperaufbau, Körperstraffung und Gewichtsreduktion mit individueller Anpassung verbinden möchten.