Ist m.y.time YOGA für Frauen geeignet?

Ja, das Studio richtet sich an Frauen, die ihren Körper gezielt stärken und wieder regelmäßig bewegen möchten.

Was erwartet mich in den Kursen?

Die Praxis verbindet Yoga mit Mobilisation und funktioneller Kräftigung. Im Body Yoga steht gezielter Kraftaufbau und Stabilität im Fokus, ergänzt durch Yin Yoga zur Regeneration.

Wie läuft das Training bei kleinen Gruppen ab?

Die Einheiten finden bewusst in kleinen Gruppen statt. Das schafft Raum für klare Anleitung, persönliche Begleitung und ein regelmäßiges Training mit spürbarer Wirkung.

m.y.time YOGA | Body- und Yin-Yoga in Schlüßlberg

m.y.time YOGA in Schlüßlberg bietet Yoga in persönlicher Atmosphäre für Frauen, die ihren Körper gezielt stärken möchten. Die Kurse verbinden Yoga mit Mobilisation und funktioneller Kräftigung, um Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl aufzubauen. Zusätzlich gibt es Yin Yoga als ruhige Regenerationseinheiten. Der Fokus liegt auf regelmäßigem Training statt kurzfristiger Intensität, in kleinen Gruppen mit klarer Anleitung und persönlicher Begleitung.