Lofty sport

LOFTY SPORT est une salle de sport située à Besançon, fondée par Yvan et Laura, deux passionnés de CrossFit. Yvan, ancien capitaine de la French Invictus Team, a obtenu son diplôme de Level 1 en CrossFit, ce qui lui permet d'enseigner cette méthode de conditionnement physique. La salle propose des séances de Cross-Training et de HIIT, basées sur les principes du CrossFit mais en mettant l'accent sur le renforcement musculaire et l'amélioration de la condition physique globale.

Le CrossFit est une méthode de fitness qui combine endurance, gymnastique, force athlétique et haltérophilie. Chez Lofty Sport, le programme est adapté pour minimiser les risques de blessures et mettre l'accent sur le développement des capacités physiques sans compromettre la sécurité des pratiquants. Les séances sont conçues pour être accessibles à tous les niveaux, en proposant des exercices variés utilisant le poids du corps ou des équipements tels que medecine ball, kettlebell, corde à sauter ou battle rope.

L'objectif principal de Lofty Sport est de permettre à ses membres de rester en forme et d'améliorer leur condition physique de manière progressive et sécuritaire. En privilégiant des exercices de renforcement musculaire et en adaptant les charges aux niveaux des pratiquants, la salle offre un environnement propice à la progression sans risque de blessure. Avec une approche axée sur le bien-être et la santé, Lofty Sport se positionne comme un lieu convivial et adapté à tous les passionnés de fitness à Besançon.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, Lofty Sport vous propose un environnement stimulant et encadré pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Rejoignez la communauté sportive de Besançon et découvrez les bienfaits du Cross-Training et du HIIT, dans une salle de sport dynamique et accueillante où le dépassement de soi se fait dans le respect de votre corps et de vos capacités.