Les Heures Claires

Véronique Auterlot Froment est une professeure de yoga et thérapeute énergéticienne basée à Morannes sur Sarthe-Daumeray, dans son studio appelé "Les Heures Claires". Diplômée de l'Institut Français de Yoga, elle enseigne dans la lignée de Krishnamacharya et du Yoga Cikitsa. Véronique propose des cours de groupe, des cours individuels, du yoga pré et postnatal, des massages ayurvédiques, des soins énergétiques, et des ateliers de méditation et de chants mantras.

Son approche du yoga est centrée sur le respect des rythmes de chacun et l'écoute de soi. Elle met l'accent sur la pratique personnalisée, évitant la compétition et la performance. Les cours se déroulent dans une salle lumineuse donnant sur la nature, offrant un cadre idéal pour la pratique du yoga. Véronique privilégie les cours individuels et les petits groupes pour garantir une attention personnalisée à chaque élève.

Les horaires de cours sont variés, avec des sessions de groupe limitées à cinq personnes pour une durée de deux heures. Véronique propose également des cours en duo sur rendez-vous, des séances de yoga express en 30 minutes, et des tarifs avantageux pour les abonnements annuels. Elle met l'accent sur la flexibilité et la diversité des services proposés, offrant également des massages ayurvédiques complets et des séances de thérapie énergétique.

Les tarifs des cours individuels et des soins sont abordables, avec la possibilité d'acheter des chèques cadeaux. Véronique organise également des ateliers gratuits pour les élèves inscrits, tels que des séances de méditation guidée, de chants mantras, ou de pranayama. Enfin, elle propose un programme de yoga prénatal pour accompagner les futures mamans tout au long de leur grossesse, en mettant l'accent sur la détente, la préparation à l'accouchement et l'écoute de soi et de leur enfant.