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À propos
LeQiGongNomade est un centre de gymnastique situé à Tours, offrant des cours de Qi Gong Nomade, une pratique de gymnastique douce chinoise pour tous et partout. Dirigé par Sandrine Dolader, praticienne diplômée en Shiatsu et Fasciathérapie, LeQiGongNomade propose des séances de méditations, respirations conscientes, auto-massages, étirements et tonifications des méridiens d'acupuncture et des fascias selon la saison. Les cours sont ouverts à tous, et les participants sont invités à venir régulièrement pour une remise en forme efficace.
Au programme des mois de novembre et décembre 2023, LeQiGongNomade propose des séances les dimanches matins à Loisirs Loire Valley à Chouzy sur Cisse, ainsi que les mercredis soirs à Saint Pierre des Corps. Les cours se concentrent sur la respiration consciente à travers différentes postures inspirées du Shiatsu, du Qi Gong, du Yoga et du Do In (massage Shiatsu sur soi-même). Les participants peuvent choisir de s'inscrire pour un cours individuel ou pour la soirée entière. Le centre met l'accent sur l'amélioration de la capacité respiratoire, le calme mental et la vitalité générale.
Les cours de LeQiGongNomade suivent les saisons et sont indépendants les uns des autres. Les participants peuvent venir de manière ponctuelle ou régulière. Les séances se déroulent dans une grande salle aérée avec parking gratuit sur place. En plus des cours pratiques, des ateliers théoriques sur la prévention et le cycle naturel des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise sont également proposés. Ces ateliers permettent d'apprendre à gérer le stress, renforcer le système immunitaire et développer le médecin intérieur.
Pour s'inscrire aux cours et ateliers de LeQiGongNomade, les participants peuvent contacter Sandrine Dolader par SMS ou appel. Son site web contient des informations détaillées sur ses formations et diplômes, ainsi que sur les consultations disponibles à Tours et Amboise. Le centre vise à partager sa passion pour le corps humain et le pouvoir de l'esprit à travers des pratiques de Qi Gong et de respiration consciente pour une meilleure santé générale.