Le Jardin du Yoga est un lieu paisible situé à Gurmençon, au pied des Pyrénées, à seulement 5 minutes d'Oloron Sainte Marie. Bienvenue dans ce havre dédié à la pratique du yoga, permettant une exploration profonde du corps et de l'esprit. Les cours se déroulent en salle ou au jardin selon les saisons, offrant ainsi la possibilité de se connecter avec soi-même et de retrouver l'harmonie à travers le mouvement et la respiration.
Des cours collectifs de Hatha Yoga sont proposés chaque semaine, visant à équilibrer le corps et l'esprit à travers les postures et la respiration. Les sessions de Nidra Yoga offrent quant à elles une profonde relaxation, plongeant les participants dans un état de détente absolue. Des cours particuliers sont également disponibles pour répondre à des besoins spécifiques, que ce soit en remplacement des cours collectifs ou en complément.
Des ateliers à thème sont régulièrement organisés pour approfondir la pratique du yoga et du bien-être. Ces sessions de 3 heures permettent de se connecter avec un groupe partageant les mêmes intérêts et de découvrir de nouvelles approches du yoga. Le Yoga Nidra et le Hatha Yoga sont deux pratiques centrales, offrant respectivement une relaxation profonde et une harmonisation du corps physique, du mental et de la conscience.
Le Jardin du Yoga propose également des ateliers mensuels thématiques pour travailler sur des aspects spécifiques du corps et de la fonctionnalité organique. Ces séances permettent de voir comment le yoga, à travers ses postures et sa philosophie, peut aider à harmoniser le fonctionnement du corps en libérant les blocages et en favorisant la circulation de l'énergie. Rejoignez Marie Certain pour une expérience unique de yoga à Gurmençon.
