Bour à tous et à toutes, découvrez "L'Ecoute De Soi", un studio de yoga situé à Istres, où vous pourrez explorer votre harmonie intérieure et redécouvrir la paix profonde grâce à des cours de yoga et de méditation. Le yoga, créé il y a plus de 4000 ans en Inde, est un moyen de relier le corps et l'âme pour trouver l'unité et la plénitude. Les cours proposés par l'association Loi 1901 vous permettent de mettre le mental au repos, de rétablir l'équilibre énergétique et de développer une conscience corporelle profonde.
L'enseignante principale de L'Ecoute De Soi, Cécile Jutan, pratique le yoga depuis 1998 et transmet sa passion pour cette discipline depuis 2011. Formée par l'Ecole Française de Yoga du Sud-Est, elle continue de se former chaque année pour enrichir ses connaissances. En plus du yoga, Cécile propose des séances de sonothérapie avec les bols tibétains et les bols de cristal pour une relaxation profonde et une harmonisation des êtres.
Emilie Sadkowski, formatrice et coach certifiée en développement personnel, propose également des cours de méditation pour aider les personnes à trouver la paix intérieure et l'harmonie spirituelle. Formée à différentes approches, elle accompagne individus lors de séances de coaching et anime des ateliers de développement personnel. Pour en savoir plus sur ses formations et ses approches, vous pouvez visiter son site Web. Rejoignez "L'Ecoute De Soi" pour un voyage intérieur vers la sérénité et le bien-être.