Le corps et l'esprit Yoga est un service de coaching professionnel situé dans le quartier Championnet de Grenoble. Fondée en septembre 2016, l'association offre des cours hebdomadaires de yoga, stretching, et fit-santé dans une salle calme où les classes sont limitées à un maximum de 8 personnes. En tant que professeur d'éducation physique et sportive, Julie combine sa passion pour le corps et le yoga pour offrir des cours personnalisés et des ateliers adaptés à tous les niveaux.
C'est à la suite d'un accident personnel que Julie a découvert le yoga en 2006, et depuis lors, elle s'est formée en Inde et en France pour approfondir sa pratique. En plus d'enseigner le yoga aux adultes, Julie propose également des cours parent-enfant, parent-bébé, et des séances semi-privées pour pratiquer entre amis. Son objectif est de promouvoir le bien-être et l'écologie de vie à travers le yoga et le coaching corporel.
Le hatha-yoga, pratiqué au sein du service Le corps et l'esprit Yoga, vise à équilibrer le corps et l'esprit en renforçant physiquement le corps pour agir mentalement et se sentir serein. Les cours de yoga parent-bébé sont conçus pour suivre le rythme des tout-petits, offrant aux parents l'occasion de pratiquer dans une atmosphère détendue et accueillante. De plus, le fit-santé et le stretching/relaxation sont des options proposées pour ceux qui cherchent à renforcer leur corps tout en respectant leurs limites.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, Le corps et l'esprit Yoga offre une variété de cours pour répondre à vos besoins. Rejoignez-nous pour cultiver la sérénité, la vitalité, et le bien-être à travers la pratique du yoga et du coaching personnel. Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour découvrir les nombreux bienfaits que le yoga peut apporter à votre vie.
