Le Centre Yoga Nathalie Serra

Le Centre Yoga Nathalie Serra est un espace chaleureux et apaisant situé au cœur de SANARY-SUR-MER. Dédié au Yoga, à la Méditation, à l'Equitonie et à la relaxation, il offre une expérience unique grâce aux enseignements de Nathalie Serra et Evelyne Quinzelaire. Avec un espace bien-être et une onglerie proposés par Magalie, le centre offre un havre de paix pour se reconnecter à soi-même. Les cours de yoga traditionnel intégral incluent des pratiques telles que la prise de conscience, les asanas, le pranayama, la relaxation et la méditation, pour apaiser le corps et l'esprit.

Outre le yoga, le centre propose des séances d'Equitonie, une gym douce favorisant la souplesse et l'énergie, ainsi que des séances de Yoga Nidra pour une relaxation profonde. Les cours de méditation offrent différentes techniques accessibles à tous, pour cultiver la paix intérieure et le bonheur. Le Centre reste ouvert tout l'été et propose un planning varié de cours du lundi au samedi, avec des stages animés par des intervenants qualifiés.

Avec des tarifs et des modalités d'inscription flexibles, le Centre Yoga Nathalie Serra est accessible à tous ceux souhaitant explorer ou approfondir leur pratique du yoga. Les enseignantes Nathalie Serra et Evelyne Quinzelaire, toutes deux passionnées et expérimentées, vous guideront dans votre parcours bien-être. Venez découvrir un lieu d'épanouissement personnel et de ressourcement à Sanary-sur-Mer, où la santé physique, mentale et émotionnelle est au cœur des préoccupations.