La Yoga Barn

Sophie Lanza et Yogi Shabad vous accueillent chaleureusement à La Yoga Barn, leur studio de yoga situé à Saint-Jean-de-Brébeuf. Sophie, une styliste et productrice d'événements chevronnée, et Yogi Shabad, ancien propriétaire du studio de yoga Equilibrium à Montréal, ont créé cet espace pour vous aider à grandir personnellement et à développer votre conscience de soi.

Les cours de yoga Kundalini, dirigés par Yogi Shabad, ont eu un impact profondément positif sur les vies des étudiants. Ils offrent également des formations d'enseignants certifiées par l'Institut de Recherche Kundalini (KRI) pour ceux qui veulent approfondir leur pratique et partager leurs connaissances.

En plus des cours de yoga Kundalini, La Yoga Barn propose du coaching de vie pour aider à équilibrer votre quotidien avec des pratiques de nutrition, d'exercice et de contrôle mental. Le studio paisible de La Yoga Barn est aussi disponible pour des événements spéciaux et des ateliers.

Les cours hebdomadaires de yoga Kundalini sont ouverts à tous, et combinent postures, respirations et méditations pour harmoniser votre corps, esprit et âme. Chaque session se termine par une relaxation profonde pour vous reconnecter et ressentir une véritable détente.

Que vous soyez débutant ou pratiquant chevronné, rejoignez la communauté bienveillante de La Yoga Barn et explorez les merveilles du yoga et de la méditation. Découvrez votre véritable essence à La Yoga Barn, un refuge de paix et de croissance personnelle dans la magnifique région de Saint-Jean-de-Brébeuf. 🧘‍♂️🧘‍♀️✨