Léa Yoga

Léa Yoga est une instructrice passionnée de yoga basée à Saint-Sauveur. Ayant découvert le yoga lors d'une année d'études à l'étranger en 2013, elle a depuis consacré sa vie à la pratique et à l'enseignement du yoga. Inspirée par le hatha vinyasa, Léa privilégie une approche basée sur la respiration pour guider les postures.

Au fil des années, son intérêt s'est porté sur la variabilité anatomique, reconnaissant que chaque corps est unique et nécessite une approche individuelle dans la pratique du yoga. Diplômée de plusieurs écoles renommées, elle propose une approche fonctionnelle du yoga pour le rendre accessible à tous, sans distinction.

Léa Yoga propose une variété de cours en ligne pour permettre à chacun de pratiquer à son propre rythme. Son studio virtuel regroupe une sélection de vidéos de 20 à 60 minutes, offrant une pratique adaptée à chaque disponibilité. En plus des cours en ligne, elle organise des cours en groupe pour créer une communauté d'apprentissage et de croissance ensemble.

Les cours de Léa sont salués par ses élèves pour leur approche complète, alliant travail en profondeur, relaxation et pédagogie. Avec une semaine gratuite pour découvrir son studio virtuel, Léa invite chacun à se joindre à sa pratique du yoga, que ce soit pour une pratique douce ou dynamique. Suivez Léa sur Instagram pour rester à jour sur son planning et ses offres.