Bienvenue à l'Attique du Yoga! Marielle, l'organisatrice, vous invite à découvrir cet espace à Mulhouse dédié à la pratique exclusive du Yoga. Cet endroit est conçu pour offrir un environnement confortable, lumineux et paisible. L'Attique du Yoga propose des cours adaptés à tous les niveaux, en mettant l'accent sur les postures, la respiration, la relaxation et la méditation pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit. Les cours collectifs, limités à 8 personnes maximum, créent un cadre propice à l'évolution de chaque participant.
Marielle, l'enseignante de l'Attique du Yoga, pratique le Yoga depuis 24 ans et a suivi une formation approfondie à l'Ecole Alsacienne de Yoga de Strasbourg. Elle met l'accent sur le Yoga de l'Energie, une méthode spécifique du Hatha-Yoga qui travaille sur le corps, la respiration et le mental. Grâce à une approche progressive et adaptée à chacun, cette pratique vise à favoriser le calme intérieur et l'équilibre physique et psychologique.
Les cours de Yoga de l'Energie à l'Attique du Yoga se concentrent sur le travail simultané du corps, du souffle et du mental à travers des postures spécifiques. Cette méthode est accessible à tous, sans pré-requis physiques particuliers, et vise à aider à mobiliser le corps pour atteindre un état de détente et de relaxation profonde. Des cours de Yoga Nidra, une technique de relaxation profonde, sont également proposés pour favoriser le calme et la sérénité.
Marielle vous invite à vivre le Yoga dans votre corps et à expérimenter ses bienfaits par vous-même. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez un espace accueillant pour pratiquer le Yoga et découvrir les bienfaits de cette discipline millénaire. Rejoignez l'Attique du Yoga pour un voyage intérieur vers la détente, l'harmonie et le bien-être.
