Latitudes & Équilibre

Latitudes & Équilibre est un studio de yoga et de bien-être situé à Lavérune. La fondatrice, Nathalie Soyer, est masseur-kinésithérapeute depuis plus de 15 ans et professeure de yoga formée à la yogathérapie. Le studio propose des cours collectifs limités à 12 personnes pour assurer une expérience harmonieuse et respectueuse de chacun. Les cours particuliers sont également disponibles, adaptés aux besoins et capacités de chaque individu.

Les cours de yoga collectifs durent 1 heure et sont conçus pour vous faire progresser à court, moyen et long terme. Les postures sont synchronisées à la respiration, favorisant une meilleure conscience du corps en mouvement. Le yoga est une philosophie pratique qui vise à aider chacun à vivre en harmonie avec le monde qui l'entoure. Les cours s'articulent autour de thèmes choisis pour chaque saison, tels que la non-violence, la confiance, la joie et le détachement.

En plus des cours traditionnels, Latitudes & Équilibre propose des séances de yoga audio à télécharger pour la pratique à domicile. Nathalie Soyer met l'accent sur la yogathérapie, une approche adaptée à la santé individuelle de chacun. Le studio organise également des cours spécifiques et des ateliers pour approfondir la pratique du yoga. Pour plus d'informations et pour réserver votre cours, il est recommandé de contacter le studio par téléphone.