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L'atelier du Corps Sensible, dirigé par le masseur kinésithérapeute Michel Bétouret, propose une approche unique du bien-être et du soin du corps. Diplômé d'état depuis 1997, Michel continue de se former et de voyager en Asie pour découvrir les traditions spirituelles de ce continent. En combinant le Yoga du Cachemire, la danse, la musique et la poésie, il partage sa passion pour l'art et l'intensité que cela peut apporter à nos vies.
Le Yoga du Cachemire, courant du Yoga qui cultive l'art d'écouter, est au cœur de l'approche de l'atelier. Grâce à l'attention portée au corps, on peut diminuer l'emprise de la pensée et rester ancré dans le présent. Les cours hebdomadaires de Yoga du Cachemire sont proposés à deux adresses, à Cieutat et à Saint-Jean-de-Luz, offrant aux participants la possibilité de découvrir cette pratique profonde et poétique.
Les moyens utilisés dans la pratique incluent les postures, l'observation de la respiration et la méditation. Chaque posture ouvre à des espaces internes et externes spécifiques, tandis que l'observation de la respiration permet de se reconnecter avec les rythmes naturels du souffle. La méditation, par des moyens simples tels que l'évocation d'images ou de sons, mène vers un état de profonde relaxation et de présence simple.
En tant que thérapeute expérimenté et passionné, Michel Bétouret guide ses élèves dans un voyage de découverte de soi et de bien-être. Que ce soit à travers les cours hebdomadaires, les stages ou les journées dédiées au Yoga du Cachemire, L'atelier du Corps Sensible offre un espace où l'on peut se détendre, retrouver l'équilibre et s'émerveiller sur la scène de la vie.
