L'Art du Soi est un studio de yoga situé au cœur du centre historique de Valence. Spécialisé dans l'enseignement du yoga et des arts martiaux, L'Art du Soi s'efforce de créer un espace où les pratiques ancestrales rencontrent la créativité contemporaine. Les cours proposés visent à développer la conscience et l'écoute intuitive à travers le corps, le cœur et l'esprit, offrant ainsi une approche holistique de l'être.
Les pratiques enseignées à L'Art du Soi révèlent une vision commune de l'art et de la vie, explorant les questionnements fondamentaux sur l'humanité et son existence. En mettant l'accent sur l'éveil des sens et la perception pure, les cours offrent aux participants une expérience immersive de la vie en mouvement. Les enseignants guident les étudiants dans un voyage intérieur, les aidant à découvrir une expression authentique du vivant.
En plus des cours de yoga, L'Art du Soi offre un espace dédié à la création artistique, permettant aux artistes et compagnies de répéter leurs spectacles. Le studio accueille également en résidence permanente la compagnie d'Art Vivant L'Amdéis, favorisant ainsi les échanges et la collaboration artistique. Pour ceux en quête de réduction du stress et de pleine conscience, L'Art du Soi propose des cycles de méditation MBSR dispensés par des intervenants qualifiés.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, L'Art du Soi vous invite à explorer les différentes facettes de votre être à travers des pratiques ancestrales et des méthodes contemporaines. Rejoignez-nous pour un voyage intérieur unique et transformateur où le yoga et l'art se rencontrent pour révéler la véritable essence de soi.