La Rotonde Alisa est un espace dédié aux pratiques traditionnelles telles que le Yoga, l’Ayurvéda, le Qi Gong, le Pilates, la Méditation, le coaching physique, et la danse libre. Les professeurs qualifiés proposent une variété de cours et de stages pour tous les niveaux, offrant aux participants une expérience enrichissante de bien-être et de relaxation. Chaque enseignant apporte sa propre expertise et passion pour aider les participants à explorer leur corps et leur esprit, tout en se connectant avec leur moi intérieur.
Les cours de Yoga offerts par des professeurs tels que Pascale Fouchère et Céline Bettinelli visent à affiner la conscience du corps, du souffle, et l'attention à soi. Les séances sont conçues pour être douces et accessibles à tous, encourageant l'exploration du ressenti à travers des mouvements simples et des postures guidées par la respiration. Les pratiques de Yoga visent à équilibrer l'effort et le lâcher-prise, permettant aux participants de devenir plus présents à eux-mêmes et au monde qui les entoure.
Les cours de Pilates et de coaching physique, dispensés par des professionnels tels que Frédérique Vitrey, offrent aux participants l'opportunité de renforcer leur corps, d'améliorer leur coordination et leur mobilité, tout en travaillant sur leur bien-être général. Les pratiques de Pilates sont conçues pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et promouvoir une meilleure harmonie entre le corps et l'esprit.
Que ce soit pour découvrir le Yoga, le Qi Gong, le Pilates, ou simplement prendre du temps pour soi, La Rotonde Alisa offre un environnement chaleureux et accueillant où chacun peut se reconnecter avec son être intérieur et cultiver un sentiment de calme et d'équilibre. Pour plus d'informations sur les cours, les tarifs et les inscriptions, n'hésitez pas à contacter directement les enseignants au sein du studio.
