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Kundalini Yoga Ravensburg bietet Yoga für Körper, Geist und Seele in einer herzlichen und einladenden Umgebung. Die Wirkung von Yoga ist vielfältig, von der Linderung von körperlichen Beschwerden bis zur Stärkung der Nerven und Verbesserung der Schlafqualität. Kundalini Yoga zeichnet sich durch die Ursprünglichkeit aus und beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken und das Singen von Mantras.
Im Gegensatz zu anderen Yogastilen konzentriert sich Kundalini Yoga auf die ganzheitliche Erfahrung für deinen Körper, Geist und Seele. Durch die Praxis kannst du nicht nur deine körperliche Fitness verbessern, sondern auch Bewusstseinserweiterung und persönliche Entwicklung erleben. Die Kurse betonen nicht nur die physischen Übungen, sondern auch den Einfluss auf deine Gewohnheiten und Gedanken.
Die Yoga-Stunden bestehen aus einer Einstimmung mit einem Mantra, Aufwärmübungen, dynamischen und meditativen Kriyas sowie einer entspannenden Yoga Nidra-Phase und abschließender Meditation. Wenn du nach einer spirituellen Verbindung und innerem Gleichgewicht strebst, heißen wir dich herzlich willkommen bei Kundalini Yoga Ravensburg. Neue Kurse starten am 11. /12. April 2024 - komm vorbei und entdecke die transformative Kraft des Yoga!