Kundalini Yoga avec Elisa Lampros propose une approche du yoga dynamique et puissante pour aider ses élèves à trouver l'équilibre intérieur et la détente nécessaire dans un monde toujours plus exigeant. Le yoga kundalini, appelé le yoga de la conscience, intègre la pratique corporelle, respiratoire, la relaxation, la méditation et le chant de mantras, offrant une expérience holistique pour une transformation personnelle. Les cours collectifs hebdomadaires se déroulent dans une grande salle calme à Paris 11, promouvant une ambiance amicale et bienveillante pour un meilleur apprentissage.
Elisa Lampros, également connue sous le nom de Shabad Nivas Kaur, est une enseignante de yoga certifiée par le Kundalini Recherche Institute (KRI) et affiliée à la Fédération Française de Kundalini Yoga. Formée à diverses traditions de yoga, Elisa a découvert le yoga kundalini en 2004, ce qui l'a aidée à faire face au stress de sa vie professionnelle et personnelle. Son approche dynamique et musicale du yoga kundalini est appréciée par ses élèves, qui la suivent avec enthousiasme pour ses cours complets et énergiques.
Les sessions de Kundalini Yoga avec Elisa Lampros offrent une occasion de se ressourcer et de se reconnecter avec soi-même, en proposant des postures statiques et dynamiques, des exercices respiratoires variés et des techniques sophistiquées pour gérer le mental et les émotions. Les élèves témoignent des bienfaits de la pratique de Elisa, soulignant son professionnalisme, sa personnalité dynamique et l'énergie positive qu'elle transmet lors de ses cours. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, les séances de Kundalini Yoga avec Elisa Lampros vous permettront de découvrir une pratique épanouissante et bénéfique pour le corps et l'esprit.