Ka Yoga est une instructrice de yoga et de méditation basée à Sécheras, offrant des cours particuliers et collectifs pour tous les niveaux. Elle propose une variété de styles de yoga, y compris le yoga égyptien, le hatha yoga, le yin yoga, le yoga pour enfants, ainsi que des séances de relaxation et de méditation en pleine conscience. Ka Yoga croit fermement que le vrai temple est intérieur et que la posture intérieure est la plus importante.
Le yoga égyptien se concentre sur la rééducation de la colonne vertébrale et le développement de la concentration, tandis que le yin yoga vise à améliorer la souplesse, à soulager les tensions corporelles et à stimuler le système nerveux parasympathique. Les cours pour adultes sont adaptés à tous les niveaux et peuvent contribuer à renforcer la tonicité, améliorer la posture, réduire le stress et améliorer les fonctions cérébrales.
Ka Yoga propose également des cours à domicile pour les entreprises, les associations et les collectivités dans un rayon de 20 km autour de Sécheras. Ces séances peuvent aider les participants à se détendre, à se recentrer et à faire une pause bien méritée dans leur journée chargée. Enfin, des cours de yoga pour enfants sont également proposés, avec des activités ludiques, des jeux de rôles et des techniques de respiration pour favoriser la détente et la concentration.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, Ka Yoga offre un espace accueillant pour découvrir les bienfaits du yoga et de la méditation. Ses cours variés et adaptés à tous les âges et niveaux sauront vous guider vers une harmonie intérieure et un bien-être global.
