Ce que sa mission est de partager sa passion du yoga avec le plus grand nombre de personnes possible, Karine Montpetit an ouvert son studio de yoga, Karine Yoga, au cur de la Municipalit de Saint-Cme dans Lanaudire. Elle est diplme en yoga et mditation du Centre de Yoga et de Spiritualit Christina Sergi, et pratique le yoga depuis 2002. En plus d'tre mre de quatre enfants et prsidente de son tude dhuissiers, Karine a suivi une formation de 300 heures pour pouvoir transmettre sa passion du yoga d'autres.
Au sein de son studio, Karine propose diffrents types de cours adapts tous, peu importe l'ge, l'tat de sant ou la condition physique. Que ce soit pour le yoga doux, les cours gratuits via YouTube, le Sup Yoga pratiqu sur une planche de stand-up paddle board sur l'eau, ou encore l'Unda Yoga ralis sur une planche berceau l'intrieur du studio, il y en a pour tous les gots et tous les niveaux.
Le yoga est pour Karine un mode de vie sain, bas sur les postures et le souffle. Elle considre le yoga comme une union du corps, de l'esprit et du cur, visant dvelopper tout le potentiel de l'tre humain. Dans son studio, la principale branche du Yoga pratique est le Hatha, qui unifie les principes du soleil et de la lune.
Pour rejoindre les cours de Karine Yoga, les intresss peuvent s'inscrire via les formulaires en ligne. Bien que les cours en prsentiels soient suspendus en raison de la pandmie mondiale de Covid-19, des cours gratuits sont disponibles sur sa chane YouTube pour continuer pratiquer le yoga la maison. Karine encourage donc chacun se joindre elle pour une sance de dtente et de bien-tre, tout en dveloppant une pratique rgulire et consciente du yoga. Namaste!