Kalayoga

L'école de yoga Kalayoga à Montauban, dirigée par Chantal ANTUNES, propose des cours et ateliers de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra ainsi que des séances de méditation. La pratique du yoga est centrée sur l'exploration des capacités du corps, en mettant l'accent sur le renforcement des muscles profonds pour protéger le dos et le périnée. Respectant la méthode "Approche Posturo-Respiratoire" de Bernadette de Gasquet, les cours se concentrent sur les postures justes et respectueuses du corps.

La respiration, composante essentielle de la pratique, est également mise en avant comme ancre dans le moment présent. Les cours hebdomadaires pour la saison 2023-2024 s'étendent du lundi au jeudi, avec des tarifs variés incluant des cours d'essai offerts, des tarifs dégressifs en cours d'année et des réductions pour étudiants et couples. Les cours d'été et les ateliers spécifiques sont également disponibles.

Situé au 5 rue Gabriel Fauré à Montauban, l'école fournit tous les accessoires nécessaires pour la pratique du yoga. Pour toute question ou demande de renseignements, Chantal ANTUNES peut être contactée par téléphone au 06 71 57 90 96 ou par e-mail à contact@kalayoga.fr. L'école de yoga Kalayoga offre également des bons cadeaux personnalisés pour offrir des cours de yoga, des séances individuelles ou des ateliers.