Just'yoga

Bienvenue chez "Just'yoga"! Un lieu dédié à la pratique du yoga à La Ciotat. Frédéric Dumas est le professeur de yoga qui vous accompagnera dans votre voyage intérieur. Formé pendant plusieurs années, il propose des cours accessibles à tous, des débutants aux pratiquants expérimentés. Les séances combinent postures, respirations, observation du corps, et concentration pour retrouver l'équilibre physique et mental.

Le yoga proposé par "Just'yoga" est un yoga classique et traditionnel, enraciné dans sa forme originelle. Les techniques enseignées n'ont pas de contre-indications physiques et s'adaptent à chaque individu en fonction de son histoire, son état émotionnel et physique, et son énergie. Frédéric guide ses élèves dans la voie de l'équilibre et de la maîtrise de soi, favorisant le bien-être, la souplesse et le dynamisme.

Les cours de yoga se déroulent à différents horaires et lieux à La Ciotat, offrant ainsi la possibilité à chacun de trouver un créneau adapté à son emploi du temps. En plus des cours traditionnels, des séances de pranayama et de méditation sont également proposées pour explorer les souffles subtils et la recherche d'immobilité intérieure. "Just'yoga" est membre de la Fédération Française des Ecoles de Yoga, garantissant la qualité de l'enseignement dispensé.

Rejoignez la communauté de "Just'yoga" pour explorer les bienfaits du yoga et cultiver l'harmonie entre votre corps et votre esprit. Pour toute information complémentaire ou pour réserver votre place, contactez Frédéric Dumas au 06 10 51 16 52 ou par e-mail à yoga.ciotat@gmail.com. Venez découvrir les bienfaits d'une pratique régulière et laissez-vous guider sur le chemin de l'équilibre intérieur.