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À propos
Juliette Bayeux, fondatrice de "Breath And Rise - Yoga" à Thue et Mue, est une instructrice de yoga passionnée et expérimentée. Elle croit profondément que le yoga peut apporter calme et sérénité tout en renforçant le corps et l'esprit. Ayant suivi sa formation en Inde, berceau du yoga, Juliette s'efforce de transmettre les bases de cette pratique millénaire tout en restant ouverte aux évolutions actuelles.
A travers ses cours de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Ashtanga Yoga, Juliette vise à harmoniser la respiration avec les mouvements, tonifier les muscles, étirer le corps et favoriser le lâcher-prise. Chaque cours est conçu pour répondre aux besoins et aux capacités individuelles des élèves, dans une atmosphère bienveillante et détendue.
Juliette Bayeux s'engage à accompagner ses élèves dans leur voyage vers l'union du corps, de l'âme et de l'esprit, en mettant l'accent sur les bienfaits du yoga pour la santé mentale et physique. Son approche unique, mêlant tradition et modernité, permet à chacun de trouver sa propre voie dans la pratique du yoga.
Que vous soyez débutant ou avancé, Juliette vous invite à rejoindre sa communauté de pratiquants pour explorer les multiples facettes du yoga et découvrir ses innombrables bienfaits. Avec "Breath And Rise - Yoga", apprenez à respirer, à vous élever et à trouver l'équilibre intérieur pour une vie plus saine et harmonieuse.