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Julie Mathonnière est une praticienne en médecine alternative et instructrice de yoga basée à Capbreton. Elle propose des séances de sophrologie personnalisées pour améliorer le quotidien, la préparation mentale, l'accompagnement thérapeutique et pour les comportements pathologiques. Julie est également professeur de Vinyasa et de Yin Yoga, offrant des cours à domicile et en plein air. Le yoga thérapie qu'elle propose est adapté à toutes les personnes souffrant de stress, d'anxiété ou sous traitements médicaux, avec des séances individuelles pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu.
Passionnée de cinéma depuis son enfance, Julie a trouvé dans le yoga une source de soulagement pendant sa maladie. Cela l'a incitée à partager les bienfaits du yoga, la poussant à devenir professeur en 2018. Elle a ensuite suivi des formations en Vinyasa, Yin Yoga et Yoga thérapie pour la gestion du stress et des maladies chroniques. En 2022, Julie a obtenu sa certification professionnelle en sophrologie pour proposer un accompagnement complet vers le bien-être de ses clients.
La sophrologie et le yoga sont les outils principaux qu'utilise Julie pour agir à la fois sur le corps et le mental, aidant ses clients à être plus à l'écoute de leurs ressentis et à atteindre leurs objectifs de bien-être. Elle propose des séances individuelles pour améliorer le quotidien, la gestion du stress, la préparation mentale, l'accompagnement au rétablissement médical et pour les comportements pathologiques. Les retours de ses clients soulignent sa douceur, sa bienveillance et ses méthodes efficaces pour accompagner vers une meilleure santé mentale et physique.
Si vous cherchez à améliorer votre quotidien, gérer le stress, améliorer votre qualité de sommeil, optimiser votre potentiel ou traiter des comportements pathologiques, Julie Mathonnière vous propose des séances sur mesure pour atteindre vos objectifs de bien-être. Son approche holistique et personnalisée saura répondre à vos besoins spécifiques pour vous aider à retrouver équilibre et harmonie dans votre vie.
