O JuFit tem treino personalizado para o meu objetivo?

Sim. O JuFit trabalha com planos personalizados e sessões cuidadosamente desenhadas, com acompanhamento próximo para adequar o treino às tuas necessidades e progresso.

Que aulas de pilates e yoga posso encontrar no estúdio?

Há Pilates e Yoga & Aero Yoga, com foco em estabilidade, postura, controlo do core, força, flexibilidade, mobilidade e respiração.

Também fazem sessões para recuperação e cuidado?

Sim. Existe uma componente de Recuperação & Cuidado com planos personalizados para recuperação, incluindo fases específicas e situações como lesões ou pós-operatório, com apoio complementar como fisioterapia.

JuFit | Personal Training e Pilates em Guimarães

O JuFit é um estúdio de treino personalizado em Guimarães, com foco em sessões desenhadas à medida do teu objetivo e acompanhamento próximo. Além do treino funcional, a equipa dinamiza aulas de pilates e yoga, incluindo modalidades como Pilates e Yoga & Aero Yoga, com trabalho de core, postura, mobilidade e respiração. Há ainda programas de Fitkick e Kickboxing e vertentes de recuperação e cuidado, pensado para regressar com confiança ao treino.