À propos
Yoga, Jérémie Frey est un professeur de Yoga basé à Montluçon et proposant des cours à Vaux, Budelière et Saint-Domet. Avec une approche douce, respectueuse et sans dogmatisme, Jérémie enseigne le Yoga depuis 2016 en mettant l'accent sur la respiration, les postures, les relaxations et les méditations. Son objectif est d'aider chacun à se connecter à son Être intérieur en toute simplicité et accessibilité.
Jérémie encourage l'écoute du corps, le respect de ses limites et l'engagement dans la pratique tout en restant dans le confort de la respiration. Il met en avant la douceur et l'acceptation, invitant chaque élève à aller vers ses propres limites en toute sécurité. Les cours de Jérémie sont une invitation à la pratique dans la joie et la sérénité, où chaque séance est une exploration de soi-même à travers le Yoga.
Diplômé en STAPS en 2001, Jérémie a développé sa pratique du Yoga au fil des années et des rencontres avec différents professeurs. Il continue régulièrement à se former et à découvrir des pratiques complémentaires telles que l'Ostéo-Éveil et le massage Nuad Boran. Sa formation approfondie et son expérience variée enrichissent son enseignement et lui permettent de guider ses élèves avec bienveillance.
A travers son parcours et sa passion pour le Yoga, Jérémie rend hommage aux maîtres qui ont transmis cette discipline millénaire. Grâce à leur enseignement et à sa propre pratique, il guide ses élèves dans la découverte de leur Être intérieur et les accompagne sur le chemin de la spiritualité. Pour toute demande d'information ou inscription à ses cours, n'hésitez pas à le contacter et à commencer votre voyage vers la paix intérieure avec Jérémie Yoga.