Journée d'immersion à la méditation

Venez participer à une journée d'immersion à la méditation animée par Swami Gyanmitrananda - Laurent Montels. Cette journée sera remplie de pratiques de méditation, pranayamas et kriya mudras pour vous aider à retrouver et approfondir votre bien-être intérieur. L'événement se déroulera le dimanche 12 mai 2024, de 9h30 à 18h, soit en visioconférence soit en présentiel à l'Institut Français de Vastu, au 116 rue Michel de Montaigne, 33350 CASTILLON LA BATAILLE. Le programme prévoit des séances de méditation guidées par Laurent Montels, adaptées en fonction du niveau des participants. Pour cela, munissez-vous de votre tapis, d'un coussin si nécessaire et d'une couverture pour votre confort. N'avez-vous pas encore reçu votre mantra personnel de Laurent ? Profitez d'un rendez-vous individuel pour une initiation au mantra yoga. Un lien pour prendre rendez-vous vous sera envoyé après votre inscription. Ne manquez pas cette occasion de plonger dans une journée de pratique et de découverte de vous-même.