Bienvenue chez Jaya Yoga. Prenez un moment pour vous et découvrez les bienfaits de cette discipline ancestrale. Jaya Yoga vous propose des cours semi-collectifs et particuliers sur Strasbourg et environs, pour adultes, enfants et femmes enceintes. Différents styles sont proposés chaque semaine pour votre pratique. Yoga traditionnel transmis selon l'enseignement de Swami Sivananda, un cours de Yoga Sivananda se déroule de la façon suivante : quelques minutes de relaxation initiale, des exercices de respiration, exercices d’échauffement pour tout le corps (salutation au soleil), la séquence de 12 postures de base et une relaxation finale. Chaque cours est par ailleurs adapté en fonction des élèves et sont amenées quelques variantes dans les postures. Le Sivananda Yoga permet une approche complète du yoga, avec l'accent porté sur la relaxation, la méditation, postures et travail sur le corps ainsi que chants de mantras. Les séances de Hatha yoga qui sont proposées se déroulent autour d'une thématique (detox, postures énergisantes, ouverture des hanches, assouplissement de la colonne,. ). Les cours de Yin Yoga sont quant à eux plus méditatifs et permettent de travailler sur les tissus profonds ainsi que le mental, le lâcher-prise. Les postures sont maintenues plus longtemps et ce style de yoga se veut dans la douceur, l'énergie yin. Des accessoires (coussins, couvertures, briques de yoga) sont utilisés dans les postures afin de supporter le corps. Les cours et la régularité dans votre pratique vous permettront de réduire le stress de la vie quotidienne, d'apaiser les tensions aussi bien physiques que mentales et d'améliorer votre souplesse, pour un bien-être du corps et de l'esprit. "V ivre spirituellement, c'est vivre dans le moment présent. Le yoga vous amène dans le moment présent, en prenant plus conscience de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration. " BKS Iyengar
Webmaster 5You. fr - Paramètre de confidentialité - In order to provide you with the best online experience this website uses cookies. By using our website, you agree to our use ui. ed. onboarding. existing. slide1. description=The new editor makes it easy to build gorgeous modern websites faster, so you can scale your business and take on more clients. × Share by: Cours Cours de Yoga Sur Strasbourg Programme de la rentrée des cours pour l'année 2023/2024 en cours Venez vous recentrer et profiter de tous les bienfaits d'une séance avec Jaya Yoga. Cours de Hatha Sivananda et yin yoga & THAÎ MASSAGE Cours collectifs & Particuliers Cours en entreprises Yoga pour enfants Yoga pré et post natal Rando-Yoga Planning Cours Collectifs 2023/2024 Pour information, pensez à consulter l'onglet "événements" pour les ateliers ponctuels et les sorties. Prochains ateliers chez Yogiz Strasbourg : Dates à venir prochainement ! LUNDI ◇10h30-12h HATHA YOGA Cours en ligne avec l'Université Populaire Européenne 💻 MARDI ◇ 17h30-18h30 YOGA ENFANTS New Step Enfant ◇ 19h-20h00 HATHA YOGA New Step Weyersheim MERCREDI ◇18h-19h30 HATHA SIVANANDA YOGA ou YIN YOGA Studio Yogiz Strasbourg - 10 rue du bouclier ◇ 20h-21h30 HATHA YOGA Université Populaire Européenne - Avenue d'Alsace, Strasbourg JEUDI ◇14h30-16h HATHA YOGA DOUX Université Populaire Européenne - Avenue d'Alsace, Strasbourg ◇17h30-18h30 HATHA YOGA Mamaë Strasbourg - 109 rue Boecklin, quartier Robertsau SAMEDI ou DIMANCHE -> Un atelier thématique mensuel vous est proposé également le week-end une fois par mois au studio Yogiz Strasbourg (détails et dates sous l'onglet "événements") « 1er cours gratuit » Cours à la carte ou à la séance, abonnements au trimestre ou à l'année. A chacun son Yoga ! Tarifs cours collectifs Les tarifs diffèrent selon les salles. Nous consulter par mail ou téléphone pour plus de renseignements selon les créneaux souhaités. Abonnements au trimestre / à l'année / en illimités / carte de 10 cours Le cours d'essai est gratuit. Tarifs réduits applicables aux étudiants, demandeurs d'emploi et intermittents du spectacle. Possibilité de payer en plusieurs fois. Des Questions ? Pour les cours particuliers ou en entreprise n'hésitez pas à me contacter Appelez Webmaster 5You. × Share by: Thaï Massage Yoga thaï massage Libère les tensions