Über
Willkommen bei Iyengar Yoga Gera Heiko Miadowitz! Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und Stärkung, in der du deinen Körper und Geist in Einklang bringst. Unsere Yogastunden sind individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und bieten dir die Möglichkeit, dich durch genaue Körperarbeit und Atemtechniken zu entfalten. Mit Props wie Klötzen und Gurten unterstützen wir dich dabei, deine Yogahaltungen optimal auszuführen und dein Gleichgewicht neu zu finden.
Unsere wöchentlichen Klassen, Workshops und Kurse im gemütlichen YOGAHAUS laden dich ein, dich selbst zu entdecken und zu entfalten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jede Yogastunde ist ein Unikat, das dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein im Alltag begleitet. Lasse dich von unseren erfahrenen Lehrern unterstützen, deine eigene Yogapraxis aufzubauen und zu vertiefen.
Bei uns erwarten dich nicht nur Körperübungen, sondern auch ein regenerativer Teil, der deine Phasenweise anspruchsvolle Yogastunde abrundet. Egal ob du mit Rückenschmerzen, Knie- oder Schulterproblemen zu uns kommst, Iyengar Yoga bietet exzellente Möglichkeiten, Beschwerden zu lindern und deinen Körper zu stärken. Besuche eine Klasse und entdecke die transformative Kraft des Yoga.
Unser Studio öffnet jeweils 30 Minuten vor Beginn einer Klasse, und ein Einstieg in laufende Klassen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und dir zu helfen, ein bewussteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. Komm vorbei und tauche ein in die Welt des Iyengar Yoga!