Ishvari Yoga est un studio de yoga situé au cœur de la ville du Havre, offrant une approche intégrale de la pratique du yoga. L'instructeur, Isabelle, propose des cours qui englobent les postures, la respiration, la méditation et la spiritualité, s'adaptant à chaque corps et à chaque âge. Formée et diplômée dans différents types de yoga tels que le Hatha, Sivananda, Ashtanga, Yin, et le yoga de la femme, Isabelle offre une variété d'expériences et de possibilités pour ses élèves.
Les cours d'Ishvari Yoga sont composés de postures (asanas), d'exercices de respiration (pranayama), de Mudra, mantra et d'une relaxation finale (savasana). Les enchaînements sont généralement lents, permettant aux élèves de se plonger pleinement dans chaque posture. Que vous soyez débutant ou expert, jeune ou plus âgé, vous êtes invité à venir essayer un cours chez Ishvari Yoga. De plus, les femmes enceintes sont les bienvenues sur certains créneaux, offrant une expérience adaptée à leurs besoins.
En tant qu'adepte du Yoga Sivananda, Isabelle partage sa passion et ses connaissances avec ses élèves, les aidant à trouver équilibre, bien-être et paix intérieure. Les cours se déroulent dans une atmosphère accueillante et chaleureuse, offrant aux participants un refuge de calme au milieu de l'agitation quotidienne. Rejoignez Ishvari Yoga au Havre, avec Isabelle, pour un voyage vers la découverte de soi-même à travers la pratique du yoga.