ISHTA Yoga

Willkommen bei ISHTA Yoga in München! Entdecken Sie Sabines englisches ISHTA Yoga und tauchen Sie in eine Yoga-Praxis ein, die mit Ihrem individuellen Körper und Ihrer Seele in Resonanz steht. Melden Sie sich zur Sankalpa-Meditation an und verwandeln Sie den "Blue Monday" in Ihren persönlichen Neuanfang!

Die Lehrmethoden von Sabine bei ISHTA Yoga erkennen die Einzigartigkeit jedes Individuums an und passen die Praxis an die individuellen Fähigkeiten, Bedürfnisse und Ziele des Schülers an. Die kleinen Gruppen für die monatlichen YogaClassShops sowie spezielle Workshops wie der Chakra-Meditations-Workshop oder der Self-Marmand-Workshop ermöglichen diese individuelle Aufmerksamkeit.

Sabines Stil ist tiefgreifend und fordert Körper, Geist und Seele heraus. Sie kombiniert Vinyasa (im Einklang mit dem Atem fließende Bewegungen) und das Halten von Asanas (Körperstellungen) zur Steigerung von Kraft und Flexibilität mit Pranayama (Atemtechniken), Visualisierung und Meditation. Die Wissenschaft des Ayurveda, das traditionelle System für Gesundheit und Langlebigkeit, ist das Rückgrat von Sabines Lehren.

ISHTA hat eine zweifache Bedeutung: In Sanskrit bedeutet Ishta "personalisiert" oder "individualisiert" oder - in den reichen Bedeutungen der Sanskrit-Sprache: "das, was mit dem individuellen Wesen in Resonanz steht". ISHTA Yoga hilft Ihnen, Ihre eigene einzigartige Praxis zu finden, die am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrer Entwicklung passt.

Lernen Sie die Kraft der Yoga-Praxis bei ISHTA Yoga kennen und erleben Sie die transformative Wirkung auf Körper und Geist. Kontaktieren Sie uns unter sabine@ishta-yoga.de für eine Probestunde oder eine private Einzelstunde in unserem Studio in München. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Yoga-Reise zu begleiten!