À propos
Bienvenue à l'Institut de Yoga à Aix-en-Provence, offrant une pratique holistique combinant les traditions indiennes et tibétaines. Nos séances posturales sont spécifiquement conçues pour soulager les problèmes de dos, tandis que nos exercices incluent la respiration, la méditation, la relaxation, l'étude de textes et les mantras. Cette pratique vise à promouvoir une bonne santé physique et mentale, en apaisant les émotions, en favorisant le calme intérieur et en cultivant la bienveillance envers autrui.
L'Institut de Yoga propose des cours réguliers à Aix-en-Provence, ainsi que dans d'autres villes telles que Digne, Marseille, Mouriès et Seyne-les-Alpes. De plus, des stages et des ateliers sont organisés à la Maison du Yoga, située au cœur du massif de la Sainte Baume. Notre programme varié comprend des activités telles que des stages thématiques, des ateliers sur l'adaptabilité des postures, des études de postures spécifiques et des conférences sur des sujets tels que la méditation et la fécondité du vide.
Au-delà de la pratique physique, l'Institut de Yoga encourage la méditation pour atteindre un état de calme intérieur. Nos exercices vous guideront vers des moments de silence et de paix intérieure, vous permettant de vous reconnecter à vous-même et de donner un sens plus profond à votre existence. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos cours et ateliers sont conçus pour vous aider à trouver l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme.
Rejoignez-nous à l'Institut de Yoga et découvrez les bienfaits d'une pratique régulière qui vous permettra d'explorer votre véritable nature et de cultiver un état méditatif de tranquillité. Consultez notre calendrier pour connaître nos prochains stages et événements, et choisissez les exercices qui résonnent le plus avec vous pour une expérience yoga enrichissante et transformative.
