INCLUSIVE YOGA Croix-Rousse est un centre de yoga à Lyon proposant des cours adaptés à tous les niveaux, dirigés par Daphné, une professeure certifiée par l'Institut Français de Yoga. Sa mission est d'offrir un yoga accessible à tous, avec des variations personnalisées pour chaque pratiquant, quel que soit son âge, sa morphologie, ses capacités physiques ou son niveau de yoga. Les cours se déroulent dans une ambiance conviviale, décontractée et joyeuse, dans les quartiers de la Croix-Rousse et Lyon 4.
Les cours proposés à Yoga Croix-Rousse incluent le Hatha Yoga, le Yin Yang Yoga, le Yin Yoga, et le Yoga Doux. Que vous cherchiez à renforcer votre équilibre mental et physique, à vous dépenser physiquement tout en vous relaxant, à relâcher en profondeur votre corps, ou à pratiquer en douceur pour entretenir votre vitalité, vous trouverez un cours adapté à vos besoins. Tous les cours incluent un travail sur le souffle (pranayama) et sur la canalisation du mental (méditations, visualisations, pleine conscience).
En plus des cours en studio, Inclusive Yoga propose également des cours en entreprise, pour aider les employés à lancer une pratique de yoga sur leur lieu de travail. Les cours peuvent être réservés en ligne, avec la possibilité d'essayer gratuitement toute l'année et de s'inscrire à tout moment. Les tarifs sont accessibles et l'inscription se fait en quelques instants.
Que vous cherchiez à diminuer votre stress, à vous reconnecter à vous-même, à apaiser vos muscles et votre esprit, ou à entretenir votre vitalité, Inclusive Yoga Croix-Rousse est l'endroit idéal pour pratiquer le yoga à Lyon. Venez découvrir les bienfaits du yoga dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, adaptée à tous.
