Hâpy Yoga - Stéphanie Escarieux

Hâpy Yoga - Stéphanie Escarieux est un instructeur de yoga passionné basé à Châtillon. Elle croit que le yoga est un moyen de s'accorder une attention bien méritée, d'ouvrir une conversation avec soi-même et de cultiver l'équilibre pour favoriser le bien-être. Stéphanie propose une approche holistique du yoga en combinant le travail sur le corps à travers les âsana et le travail sur la respiration pour permettre à ses élèves de vivre pleinement l'expérience du corps et du souffle.

Stéphanie Escarieux a découvert le yoga par intuition en 2008 et depuis, elle n'a cessé de se consacrer à cette pratique. Formée par l'École Française de Yoga et membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, Stéphanie accompagne sur le tapis un large public de pratiquants. Passionnée par le yoga périnatal, elle propose des séances dédiées aux futures et jeunes mamans, et son mémoire de fin d'études intitulé "Yoga, Terre Fertile" explore la fertilité dans la pratique du yoga au-delà de sa dimension physique.

Au-delà de ses 20 ans d'expérience professionnelle dans le monde de l'entreprise et de la finance, Stéphanie a trouvé dans le yoga un nouvel élan de vie et de compréhension du monde qui l'entoure. Elle se consacre désormais à dérouler le tapis du yoga là où il n'est pas toujours attendu, en intégrant les principes de la pratique posturale dans des contextes de coaching et de changement organisationnel. Pour elle, le yoga est un fil conducteur qui relie tous les chemins empruntés jusqu'à présent.

Si vous souhaitez vous initier ou approfondir votre pratique du yoga, Stéphanie vous invite à rejoindre ses cours tous publics à Châtillon et Clamart. Avec une approche bienveillante et adaptée à tous les niveaux, elle vous guide dans un voyage entre souffle et postures pour vous permettre de vous étirer, respirer, vous aligner et trouver l'équilibre entre corps et esprit. Les cours sont accessibles à tous, des débutants aux sportifs en passant par les curieux, et se déroulent dans des lieux accueillants et propices à la pratique du yoga.