Czy zajęcia są odpowiednie dla początkujących?

Tak. Pierwsze lekcje odbywają się krok po kroku, ze wsparciem wykwalifikowanego instruktora, a przestrzeń jest nastawiona na bezpieczne skupienie się na technice.

Jak wygląda trening w House of Pilates?

To pilates całego ciała z naciskiem na dokładność, technikę i kontrolę oddechu. Studio łączy elementy pilatesu, treningu funkcjonalnego, jogi i innych technik ruchowych.

Czy mogę wybrać zajęcia na sprzęcie albo na macie?

Tak. W ofercie są zajęcia na reformerach, na matach oraz z wykorzystaniem sprzętu, m.in. Wunda Chair, Combo Chair i Arc.

House of Pilates | Pilates na reformerach Wola

House of Pilates w Warszawie-Woli prowadzi zajęcia pilates dopasowane do wieku i poziomu sprawności. Studio oferuje trening na reformerach, matach oraz zajęcia z wykorzystaniem sprzętu takiego jak Wunda Chair, Combo Chair i Arc. Program łączy elementy pilatesu, treningu funkcjonalnego i jogi, z naciskiem na kontrolę, technikę i oddech. To dobre miejsce zarówno dla początkujących, jak i dla osób szukających bardziej intensywnej praktyki lub spokojnego treningu po pracy.