Brauche ich Vorerfahrung für Hoop Dance?

Nein. Bei Sabines Hoopwerk startest du ohne Vorkenntnisse und lernst nur die Moves, die zu dir passen. Es geht um deinen persönlichen Tanz, nicht um Perfektion.

Ist Zumba Gold auch gelenkschonend?

Ja. Zumba Gold ist gelenkschonend und ohne Sprünge. Es eignet sich besonders für Einsteiger:innen und aktive Menschen über 40, die sich gern ohne Stress zur Musik bewegen.

Muss ich zu zweit oder mit Tanzpartner kommen?

Nein. Die Kurse finden in Kleingruppen statt, ohne Tanzpartner. Du bekommst individuelle Anleitung und viel Raum für deine achtsame Bewegung.

hoopwerk Sabine Mittelberger | Hoop Dance & Feldkirch

Sabines Hoopwerk in Feldkirch ist ein Tanzstudio für Hoop Dance und ab Herbst 2025 auch Zumba Gold. Die Kurse richten sich an alle Altersgruppen, besonders an Frauen über 40 sowie an Menschen mit wenig oder keiner Vorerfahrung und an alle, die Bewegung ohne Leistungsdruck suchen. In Kleingruppen mit individueller Anleitung lernst du passende Moves, um Freude an achtsamer Bewegung, Kreativität und mehr Leichtigkeit zu entwickeln.